Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hakcan17's Gewichtsverlauf
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