|
這幾天真的太放縱了···昨晚睡前還吃了很鹹的鹹水雞，難怪上升
|
79,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥, 瑞穗 低脂牛奶. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 好菇道 雪白菇, 中華 火鍋豆腐. Abendessen: 芭樂, 養樂多 鮮豆漿, 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanhan0710's Gewichtsverlauf
|