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29.9
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53,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 236,59g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: 牛舌餅, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 炒大白菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 蜂蜜蛋糕, 番茄, 秀珍菇, 煮熟的黃秋葵, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 海鮮, 豬油, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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