Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Kiri Kräuter, Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Knusperone Obstriegel Apfel, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Strauchtomaten, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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