Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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113,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Red Bull Zero Calories. Mittagessen: Wasser, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, GutBio Omega Salatöl, Mayonnaise, Ja! Kondensmilch 4%, Paulus Champions in Scheiben , K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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