Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
113,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Red Bull Zero Calories. Mittagessen: Wasser, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, GutBio Omega Salatöl, Mayonnaise, Ja! Kondensmilch 4%, Paulus Champions in Scheiben , K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
|
|
2923 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|