Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2010
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: honey bunches of oats, skim milk. Mittagessen: lettuce, Smoked Provolone Cheese, great value sliced roast beef, flatout light. Abendessen: michelob ultra, Side Dinner Salad, pork chop, baked potato. Snacks/Sonstiges: popcorn, clementine. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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