Forgot to enter this. Fluctuating 0.6# per day is irritating for sure. Somehow I don’t think it’s muscle gain from my gym and home workouts :/.
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 135,60g.
Mittagessen: Lay's Oven Baked Original (Package), Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Vlasic Baby Kosher Dills. Abendessen: Maruchan Ramen Noodles with Chicken Flavor (35% Less Sodium). Snacks/Sonstiges: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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