Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Ашан Слива Красная , Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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