|
Went for a gym class yesterday and I was pleasantly surprised at how fit I now am. I have never been so happy doing a class. Will try to put in more cardio work.
|
95,6 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 20,27g.
Frühstück: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: Rivalus Rival Whey. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Future Whey, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Absolutely fantastic congratulations well done awesome
29 Jul 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|