Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Organic Girl Baby Kale Salad, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Parsley, Berries, Mixed Seeds. Mittagessen: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Dole Baby Arugula with Spinach, Stuffed Green Olives, Baby Spinach, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Quinoa (Cooked), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Red Kidney Beans, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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