Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Twix Twix Ice Cream Bar (90g), Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), KFC Toasted Wrap with Original Recipe Strip, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, White Bread , Fried Egg. Abendessen: Whiskey, Mountain Dew Mountain Dew. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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