Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья, Персики. Mittagessen: Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Вареная, Хлеб из Мультизерна, Дорадо. Abendessen: Фундук, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киви, Персики, Морковь, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сидр, Жареный Арахис с Медом, Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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