Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Йогурт Домашний, Шелковица. Abendessen: Морковь, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Желудки Куриные, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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