Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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75 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Tahu Kukus. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Jus Jeruk Peras Segar, Pisang. Abendessen: Labu Siam, Labu Siam, Telur, Sambal Goreng, KFC Perkedel, Apel, Semangka, Sunpride Banana, Pisang, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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