Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: 芭樂, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 瑞穗 低脂牛奶. Mittagessen: 黃秋葵, 甜豆, 水煮蛋, 鯛魚, 好菇道 舞菇, 中華 火鍋豆腐. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 芭樂, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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