Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 152,41g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Mittagessen: 五花肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯖魚, 絲瓜, 豬排骨. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 絲瓜, 鱈魚. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberwu_24's Gewichtsverlauf
|