Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 58,25g.
Frühstück: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Mittagessen: Nutiva 코코넛오일, 밥, 배추된장국. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 커클랜드 베이컨, 치즈계란말이. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질넛. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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