Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Max Protein Mc Mani, Plátano, Zespri Kiwi Green, Sandía. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan de Pueblo, Aguacate, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Zero, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Weider 60% Protein Bar, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Pechuga de Pavo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|