Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 220,19g.
Frühstück: Prozis Real Whey, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Asiago, Calvé Maionese, Céréal Pane Rustico ai Semi, Morato Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Anguria, Flott Filetti di Alici , Conad Pasta per Pizza, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Sonstiges: San Benedetto Chinotto Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey, San Benedetto Chinotto Zero, Vitasnella Snack Prugna, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Uvette Ricoperte di Cioccolato. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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