Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: Nektarinen, Chia-Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leinöl. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Abendessen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, King's Crown Linsen mit Suppengrün, Rote Paprika, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fridchen<3's Gewichtsverlauf
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