Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Зеленый Чай, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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