Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Low Fat Milk, wheat chex, Tropicana Orange juice. Mittagessen: Whataburger Jr, Baked Naturals Cracker Chips - Simply Multi-Grain, Dr. Pepper. Abendessen: hamburger buns, manwich sauce, ground turkey. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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