Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Bartenhof Edel-Salami. Mittagessen: Gekochtes Ei, Stockmeyer Teewurst Fein, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Backstube Lechauen Chia Schnitten, Aldi Salami, Etorki Käse. Abendessen: Aldi Salami, Milram Buttjer, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Zwetschgenkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fanta Fanta Zero. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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