Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Pan Blanco, Bacalao, El Arbol Aguacate. Abendessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Papa Cocida, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Perlas de Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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