Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Tereyağı, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit, Şeftali, Keten Tohumu. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Söğüş, Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Karaorman Pastası, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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