Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 171,81g | Kohlh: 150,79g.
Mittagessen: Nutella B-Ready, A Leiteira Mousse de Manga, Ovo, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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