Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Peras, Coca-Cola Powerade (240ml), Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate. Abendessen: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Detour Simple Caramel Peanut. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Zucaritas, Nueces. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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