Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 125,39g.
Frühstück: Sahne Nuss Chocolate, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada, Mantequilla de Maní, En Linea Manjar, Daily Gotas Stevia, Imperial Polvo de Hornear, Canela, Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g). Mittagessen: Lider Choritos Congelados, Longaniza, Pechuga de Pollo, Lider Surtido de Mariscos, Vivo Sémola con Leche. Abendessen: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Repollo, Repollo Morado, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sofi_soi's Gewichtsverlauf
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