Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: 火腿肠, 多美鲜 奶油奶酪, 白吐司. Mittagessen: 肯德基 甜筒. Snacks/Sonstiges: 高纯度橄榄油, 牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉). mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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