Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Kraft Mayonesa Light, Ideal Pan de Molde Blanco, Jamón de Pavo. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Wasil Porotos, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile. Abendessen: Tomates, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Arcor Bon o Bon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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