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103天（8：45）
體重58.1
體脂27.3
水份52.4
肌肉24.6
骨質頭2.5
基代1516
已經好幾天都睡不好，所以體水量才會上升嗎？
連骨質也掉，是？？？🤔🤔🤔
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 起司蛋餅. Mittagessen: 貝納頌 貝納頌弗麗嘉奶茶, 7-11 飯糰. Abendessen: 長豆, 炒高麗菜, 烤或水煮魚, 魚湯. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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