Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Олейна Масло Растительное, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|