Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 490,57g.
Mittagessen: 蔬燴什錦, 白飯, 豌豆, 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）, 冬瓜排骨湯, 竹筍, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 海膽壽司, 旗魚握壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 章魚壽司, 烤鰻壽司. Abendessen: 得意的一天 蝦仁干貝海鮮粥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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