Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Облепиха, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Куриная Печень, Роллтон Яичная Лапша, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Сыр Плавленный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Куриная Грудка Отварная, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miluta-99's Gewichtsverlauf
|