Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Sonnenblumenbrot, Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Apfel, Nudeln mit Gemüse, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon Zero, Kaffee (Instant-Pulver), Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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