Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Идея Инжир Сушеный, Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Ашан Миндаль Сушеный , Идея Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кинто Наршараб , Свекла Вареная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Kerakur Имам Баялды, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Nordic Манная Крупа, Морковь, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|