Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Melocotones. Mittagessen: Ensalada Mixta, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Schar Pan sin Gluten Classico. Abendessen: Picotas, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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