Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Çökelek, Domatesler, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri. Mittagessen: Pişmiş Patlıcan, Dardanel Ton Light, Pişmiş Kabak. Abendessen: Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Yörsan Beyaz Peynir, Köfte. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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