Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nespresso Кофе, Solgar Omega-3 "950", Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яйцо, Грин Рэй Чечевица. Mittagessen: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат, Оливковое Масло, Говядина Постная, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Healthy Origins Органическая Спирулина, Авокадо Авокадо, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexia678's Gewichtsverlauf
|