Ну вот как-то так 😋
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115,7 kg
Bisher verloren: 74,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Славмо Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Овощное рагу, Искренне Ваш Творог 5%, Синявинское Яйцо, Суп овощной. Abendessen: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Monkery's Gewichtsverlauf
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