Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 250,30g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Plain Yogurt, Rye Bread, Strawberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Egg, Bongards American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Tomatoes, Quaker Old Fashioned Grits. Mittagessen: Ocean Prince Kipper Snacks, Spatz's White Bread, Rye Bread, Butterball Turkey Gravy, Kroger Shoestring Fries, Jalapeno Peppers, Salsa, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Tomatoes, Stone soup (potato, squash, onion). Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Kroger CARBmaster Plain Yogurt, Nathan's Famous Chili Cheese Crunchy Crinkle Fries, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Butterball Turkey Gravy, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Europe's Best Green and Yellow Beans, Rye Bread, Turkey Breast Meat, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Butterball Turkey Gravy. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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donald vernonmiller ii's Gewichtsverlauf
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