Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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124,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 24,67g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Spinach. Mittagessen: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Jack Link's Breakfast Sausage, Mezzetta Bleu Cheese Stuffed Olives, Smoked Chinook Salmon (Lox). Abendessen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Mezzetta Bleu Cheese Stuffed Olives. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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benglasser's Gewichtsverlauf
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