Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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