Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 59,34g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Mittagessen: Lemnos Fetta Cheese, Avocado, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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