Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Semangka, Pisang. Mittagessen: Soto Ayam, Sunpride Banana, Pisang. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Sambal Goreng, Labu Siam, Lalapan, Perkedel Jagung, KFC Perkedel, Sunpride Banana, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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