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29.7
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 237,96g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, A菜, 香蕉, 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 芭樂, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 地瓜葉, 通菜. Abendessen: 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 豬油, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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