Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2010
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: florida orange juice, dried cranberries, Quaker instant oatmeal apple cinnamon. Mittagessen: water, low fat balsamic dressing, Jack in the BOx Tea, Side Salad, Chicken Fajita Pita. Abendessen: light newman's own dressing, portabella Healthy Choice. Snacks/Sonstiges: p90x recovery, pineapple. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, P90x Chest and Back and AbRipper X - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lindita580's Gewichtsverlauf
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