Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Груша, Помидоры. Mittagessen: Сухие Сливки, Сахар, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Владхлеб Лепешка Гречишная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 6%, Шампиньоны, Яйцо, Sen Soy Лапша Рисовая, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Жевательный Мармелад. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
|