Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: 統一 優酪乳, 煎蛋, 涼拌黃瓜. Mittagessen: 魷魚. Abendessen: 河蝦, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞胸肉（烤製或烘焙）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yychung's Gewichtsverlauf
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