Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2887 kcal
|
Fett: 89,30g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 262,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Оливковое, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Canti Вино Красное Сухое, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Рулеты с краб мяс, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|